매니저 프로필
프로필
김컴미
난이도: ◼︎◼︎◻︎
버티자. 버티는 거야. 인생은 버티는 거야!
오늘은 튼튼한 하체를 위해
버티기 운동을 해볼 건데요?
발레에 기초가 되는 하체 근력!
발 끝 높게~ 우아한 발레동작을 위해
수빈쌤과 같이 따라하면서 운동해봐요~!
TIP! 벽을 잡을 때 꼭 어깨를 내려주세요.
다리의 긴장감이 확실히 느껴지시나요?
하체 버티기 스트레칭을 해보았는데요!
균형잡힌 몸의 밸런스,
발레 뿐만 아니라 일상에서도 도움이 되는
하체근육 ! 수빈쌤과 함께 만들어봐요 :)
*콘텐츠 내 영상은 발레강사 이수빈님으로부터 제공받은 원본 영상을 재가공하여 커스텀미 플러스에서 발행한 콘텐츠입니다.