매니저 프로필
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김컴미
난이도: ◼︎◻︎◻︎
갑자기 추워진 요즘 날씨
아무리 껴입어도 여전히 추울 때가 있죠 ㅠㅠ
우리에게 필요한 건 근본적인 해결!
온 몸에 후끈후끈 열을 내면 훨씬 괜찮아질 거에요!
온 몸의 순환은 물론
추운 날 특히 많은 발목 부상에도 도움이 되는
겨울철 맞춤 스트레칭을 준비해봤어요
그럼 함께 시작해 볼까요?
TIP! 온 몸에 힘을 주기 보다는 풀리는 느낌에 집중하세요 !
온 몸에 땀이 쫙~ 났나요?
특히 체질적으로 추우신 분들껜 매우 반가운 스트레칭일 거에요 :)
추위 없이 건강한 겨울 보내기 -!
요가희주가 응원할게요:)
*콘텐츠 내 영상은 요가강사 김희주님으로부터 제공받은 원본 영상을 재가공하여 커스텀미 플러스에서 발행한 콘텐츠입니다.