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[PLUS.ME] 잘 자기 위한 짧은 명상

by 마음챙김
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사람이 가장 예민할 때는

바로 잠이 부족할 때라고 해요

 

유난히 뾰족해진 마음 때문에

오늘 하루가 망가지지 않기 위해

마보의 잘 자기 위한 짧은 명상을 준비했어요

 

 

 

 

 

TIP! 가장 익숙한 장소에서 할수록 편안한 잠자리가 될 수 있어요

 

 

오늘도 수고한 여러분,

명상을 통해 가장 편안하게 잠드는 건 어떠세요?

 

잘자기 위한 짧은 명상을 통해

여러분의 밤을 마보가 응원합니다

 

 

 

*콘텐츠 내 영상은 마보로부터 제공받은 원본 영상을 재가공하여 커스텀미 플러스에서 발행한 콘텐츠입니다.